Kynning á 1. einingu í Terra Incognita galdraskólanum

Skrifað af: WOA lið

|

|

Tími til að lesa 16 mín

Geturðu lært galdra á netinu?

Að stíga inn á svið töfra á netinu hefst með grunnæfingu: hugleiðslu. Hugleiðsla, sem er lykilþáttur í því að læra galdra, þjónar sem leið til að tengjast hinum ýmsu orkum sem liggja til grundvallar töfraiðkun.


Hugleiðsla skapar nauðsynlega kyrrð í huga þínum til að stilla innsæi þitt og auka næmni þína fyrir orku. Þetta skiptir sköpum í töfrum því þetta snýst allt um að beisla og beina orku í samræmi við fyrirætlanir þínar.

Rebecca F.: "Hugleiðingar 5 þáttanna kynntu heildrænt sjónarhorn á sjálfsumönnunarrútínuna mína. Með því að taka djúpt þátt í hverjum þætti hef ég upplifað fallega sinfóníu jafnvægis og friðar innra með mér. Þessi eining hefur kennt mér að samræma mitt innri heimur með hinu ytra, sem leiðir til rólegrar og miðlægrar tilveru."

Svo, hvernig geturðu byrjað þessa ferð?


Skref 1: Skildu mikilvægi hugleiðslu í töfrum


Hugleiðsla er ekki bara valfrjáls viðbót við iðkun galdra; það er kjarnaþáttur. Það hjálpar til við að þróa sjálfsvitund, ró og einbeitingu - færni sem er ómissandi í farsælli galdravinnu. Það má líta á það sem grunnþjálfun sem þarf til að opna og þróa töfrandi færni.


Skref 2: Byrjaðu á reglulegri hugleiðslu


Samræmi er lykilatriði. Það er ráðlegt að hugleiða daglega, jafnvel þó ekki sé nema í nokkrar mínútur. Regluleg hugleiðsla ræktar með sér andlegan aga og skýrleika, bæði mikilvægt fyrir galdraiðkun.


Skref 3: Settu inn myndunartækni


Sjónsköpun er öflugt tæki í töfrum og hugleiðsla er fullkominn tími til að æfa hana. Byrjaðu á því að sjá fyrir þér einfalda hluti eða senur og eftir því sem hugurinn þinn verður færari geturðu byrjað að sjá flóknari töfratákn eða útkomu.


Skref 4: Skoðaðu hugleiðslur með leiðsögn


Það eru fjölmargar leiðsagnar hugleiðslur fáanlegar á netinu sérstaklega sniðnar fyrir töfrandi iðkun. Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt fyrir byrjendur, þar sem þeir bjóða upp á skipulagða leið til að fylgja.


Skref 5: Tengstu við töfrandi samfélag


Það getur verið ótrúlega stuðningur að taka þátt í netsamfélagi einstaklinga með sama hugarfar. Þú getur deilt reynslu, spurt spurninga (þegar þú nærð viðeigandi stigi) og lært af reyndari iðkendum.


Skref 6: Byrjaðu grunnstafsetningarvinnu


Þegar þér líður vel með hugleiðslu og sjónrænni tækni geturðu haldið áfram að prófa grunnstafsetningu. Mundu að töfrar snúast um ásetning og að beina orku, svo vertu einbeittur að markmiðum þínum og vertu þolinmóður við sjálfan þig.


Að læra galdra á netinu, sem byrjar á hugleiðslu, er gefandi ferð sem krefst þolinmæði, aga og hreinskilni. Taktu eitt skref í einu, sökktu þér niður í ferlið og láttu andann leiða þig.

Í þessum inngangi ætlum við að ræða hvernig þessi fyrsta eining virkar, hvaða ávinning þú færð af einingunni, hvernig á að halda áfram, hvenær á að framkvæma hana, hversu oft og hversu lengi.

Við munum skoða hvern aðskildu flokki í einingunni og útskýra smáatriðin um hvern og einn.

Áður en við höldum áfram er mjög mikilvægt að ef þú vilt verða lærisveinn Terra incognita verður þú að skrá þig á YouTube rásina okkar því við munum birta fullt af uppfærslum hér. Svo smelltu á áskriftarhnappinn fyrir neðan myndbandið og bjölluna við hlið þess svo þú færð tilkynningar í hvert skipti sem við sendum uppfærslu.

Það næsta sem þú ættir að gera er að skrá þig í forkynningu. Hlekkinn á hana má finna í lok þessarar greinar.

Thomas W.: "Að leggja af stað í ferðina í gegnum hugleiðslu hinna 7 ólympíuanda hefur verið ekkert annað en lífbreytandi. Hver andi, sérstaklega styrkjandi orka Phalegs og djúpa visku Ophiel, hefur stuðlað að djúpstæðum persónulegum vexti. Mér finnst ég vera meira í takti. með mitt innra sjálf og tilbúið til að taka á móti margbreytileika lífsins."

Nú skulum við byrja með kynningu á Terra Incognita forritinu Magic

Markmið forritsins er að kenna þér allt um töfra, sama töfrana og við erum að nota í áratugi núna og hefur reynst mjög duglegur og fljótvirkur ef þú berð hann saman við aðrar tegundir galdra. Við notum þessa sérstöku töfraleið til að búa til verndargripi, krafthringi, framkvæma helgisiði, binda og vinna með orku og svo margt fleira.

Heildarforritið hefur 16 einingar eins og þú sérð í lýsingu á þessu myndbandi og er fyrsta einingin án efa sú mikilvægasta. Þessi eining mun leggja grunninn að allri frekari iðkun þinni sem lærisveinn Terra incognita.

 

Þessari einingu verður að ljúka áður en þú ferð yfir í þá næstu og þú munt njóta góðs af henni nánast strax eftir að þú byrjar að æfa kennslustundirnar í henni.

Einingin hefur 13 helstu hugleiðslukennslu með leiðsögn sem mun skapa aukna vitund og næmni fyrir orkuna sem þú munt vinna með í öllum næstu einingum.

Hver hugleiðsla hefur annan tilgang og mun færa þér mikla gleði og ávinning.

Hugleiðingar um frumefnin 5

Hugleiðsla jarðar


Þessi hugleiðsla mun kenna þér stöðugleika, þrautseigju og mótstöðu en mun einnig útrýma frestun og efasemdum


Hugleiðsla um vatn


Hugleiðsla vatns snýst allt um tilfinningar, sveigjanleika, aðlögunargetu og eðli flæðis. Þú munt geta stjórnað tilfinningum eins og reiði, ótta, hatri, öfund, öfund og sorg


Hugleiðsla elds


Eldur er þáttur umbreytingar. Þessi lexía mun kenna þér hvernig þú getur umbreytt neikvæðum tilfinningum þínum og hugsunum í jákvæðar andstæður. Það kennir líka hvernig á að auka orku þína og þol.


Hugleiðsla um loft


Þegar loftið kemst í gegnum allt, munt þú læra hvernig á að verða ónæmur fyrir neikvæðri orku annarra, ekki festast af orkuvampírum. Loft snýst allt um að sleppa takinu og festast ekki eða festast í stöðuorku. Loft mun kenna þér hvernig á að vera laus við ytri aðstæður.


Hugleiðsla tómsins


Þegar 4 þættirnir koma saman skapa þeir tómið. Þetta er þáttur möguleika. Hér er allt búið til. Ógildi þátturinn mun losa töframanninn í þér. Þessi þáttur mun setja andlegt umhverfi fyrir þig til að byrja að skilja undirliggjandi meginreglur orkumeðferðar. Þú munt læra hvernig þættirnir hafa samskipti og sameinast á skilvirkan hátt svo þú getir byrjað að skapa nýjan veruleika.


5 hugleiðslur frumefnanna eru mjög öflugar ef þú æfir þær reglulega. Meistararnir okkar hjá Terra Incognita halda áfram að æfa þessar hugleiðingar nánast daglega.

Sumar „aukaverkanirnar“ sem nokkrir lærisveinar okkar upplifðu eftir margra mánaða hugleiðslu eru aukin orka, innri friður, skyggni, andleg tengsl við annað fólk á sama eða hærra stigi.

Hugleiðingar hinna 7 ólympíuanda

Eftir þetta fyrsta sett af 5 hugleiðslu muntu byrja á hugleiðingum 7 Ólympíuandanna. Þú munt tengjast hverjum og einum og læra um þau beint þar sem þau munu sýna sig fyrir þér á orkustigi. Því betur sem þú þekkir þá, því auðveldara verður að vinna með þá í næstu einingum.

Olympic Spirit Phaleg

Sandra C.: "Hugleiðsla Phalegs veitti mér styrk til að takast á við hindranir lífsins með hugrekki og sjálfstrausti. Öll einingin er vel unnin andleg verkfærakista sem eykur sjálfsálit manns og getu til ákvarðanatöku, sem auðgar bæði persónulegt og atvinnulíf mitt. með viðvarandi hugrekki og kraftmiklum viljastyrk."

Phaleg, einnig þekktur sem „The Warlike“, er einn af sjö Ólympíuandanum sem lýst er í Arbatel De Magia veterum, dulrænu verki sem var fyrst gefið út á latínu árið 1575. Þessi bók, sem fjallar um andlega heimspeki, úthlutar einum ólympíuanda til hvert af sjö „plánetu“ kúlum sem þekktust á þeim tíma: tunglið, Merkúríus, Venus, sólina, Mars, Júpíter og Satúrnus.


Phaleg samsvarar kúlu Mars, oft tengt eiginleikum eins og styrk, krafti og átökum. Samkvæmt Arbatel stjórnar Phaleg málum sem eru stríðsleg, hernaðarleg og átakamiðuð.


Hvað varðar stigveldi, lýsir Arbatel Ólympíuandunum þannig að þeir ráði yfir 196 héruðum sem heimurinn er skipt í, þar sem sjö andar stjórna hver hlutfalli þessara héraða. Þar sem Phaleg er einn af þessum sjö ólympíuanda, er hann sýndur með töluverð áhrif og stjórn.


Í ljósi þess sviðs sem hann er fulltrúi fyrir, er Phaleg oft kallaður til eða beðið um getu hans til að veita hugrekki, leysa átök eða veita bardagahreyfingu.

Ólympíuandinn Ophiel

Lucas M.: "Hinn vitsmunalegi skýrleiki sem fæst með hugleiðslu Ophiel er óvenjulegur. Hún hefur skerpt huga minn, gert ráð fyrir skjótri og lipurri hugsun. Sem nemandi hefur þessi æfing verið ómetanleg, veitt skýran andlega striga fyrir nám og sköpunargáfu og aukið námsárangur minn verulega."

Ophiel er einn af sjö Ólympíuandunum, fornum efnum sem eru kallaðir fram í andlegum eða töfrandi athöfnum. Ólympíuandarnir eru sagðir stjórna hinum sjö klassísku plánetum sem viðurkenndar eru í stjörnuspeki. Þessir andar eru nefndir í "Arbatel of Magic", grimoire frá endurreisnartímanum eða galdrabók.


Ófiel er talinn landstjóri Merkúríusar og nafn hans þýðir „hjálpari Guðs“. Þar sem Merkúríus tengist samskiptum, vitsmunum og námi, snúast kraftarnir sem tengjast Ophiel oft um þessi svæði. Þeir sem leitast við að eiga skilvirkari samskipti, til að afla sér þekkingar eða bæta námsgetu sína geta kallað til Ófiel.


Hæfileikar Ophiel geta verið:


  • Að efla vitsmunalega hæfileika: Sem andi Merkúríusar er talið að Ophiel hafi vald til að hjálpa einstaklingum að bæta vitsmunalega getu sína. 
  • Að stuðla að skilvirkum samskiptum: Ophiel er oft kallaður til að bæta bæði munnlega og skriflega samskiptahæfileika.
  • Þekking og nám: Fólk gæti leitað aðstoðar Óphiels í málefnum menntunar, náms og skilnings á flóknum hugtökum. 
  • Aðstoð við galdra: Sumir iðkendur trúa því að Ophiel hafi vald til að kenna galdra og aðstoða við töfrastarf. 

Stigveldi Ólympíuandanna, þar á meðal Ophiel, er fyrst og fremst dregið af "Arbatel of Magic". Í þessu stigveldi stjórnar hver andi ákveðinni klassískri plánetu. Sem andi Merkúríusar er staða Ophiel í stigveldinu tengd mikilvægi og áhrifum þessarar plánetu.

Olympic Spirit Phul

Hannah L.: "Hugleiðsla Phuls hefur fært líf mitt mildan, tungllíkan eiginleika. Ég hef orðið hugsandi og stillt inn á takta náttúrunnar og eigin tilfinningum. Einingin ýtti undir friðsæla viðurkenningu á náttúrulegum hringrásum lífsins og færði um rólega nálgun á persónulegar breytingar og sambönd.“

Phul er einn af sjö ólympíuandunum sem nefndir eru í nokkrum endurreisnar- og eftir-endurreisnarbókum um helgisiðagaldur/athöfn galdra, svo sem Arbatel de magia veterum, The Secret Grimoire of Turiel og The Complete Book of Magic Science.


Phul er talinn stjórnandi tunglsins og stjórnar öllu undir áhrifum þess. Hann er sagður hafa vald yfir vatni og sjó og hefur getu til að lækna og lækna menn af öllum sjúkdómum, sérstaklega þeim sem tengjast vökvaójafnvægi eða tilfinningalegum truflunum.


Í viðbót við þetta getur Phul einnig umbreytt hvaða efnislegu hlut sem er í silfur (áhrif frá tunglstjórn sinni), stjórnað ebbi og flæði tilfinninga og hvatt til dýpri skilnings á undirmeðvitundinni.


Í stigveldi ólympískra anda er Phul einn af sjö stjórnarherrum, þar sem hver ólympíuandi samsvarar einni af sjö klassískum plánetum stjörnuspekisins. Þar sem hann er ríkisstjóri tunglsins er Phul venjulega kallaður fram eða beðið um málefni sem fjalla um innsæi, tilfinningar, undirmeðvitundina, drauma, lækningu og spádóma.

Olympic Spirit Och

Michael D.: "Að taka þátt í hugleiðslu Ólympíuandans Och hefur verið umbreytandi. Það er eins og sólargeislarnir hleypi lífi inn í daglega viðleitni mína, vekur útblástur af skapandi orku og líflegri lífssýn. Þessi æfing hefur verið hvati til gleði og innblásturs."

Och er einn af sjö Ólympíuandanum, sem samkvæmt „Arbatel De magia veterum“ (Arbatel: Of the Magic of the Ancients), grimoire frá endurreisnartímanum, eru undir stjórn andans Aratron. Í töfrahefð eru Ólympíuandarnir hver um sig tengdur tiltekinni plánetu og Och er bundinn við sólina.


Och er mjög mikilvæg persóna innan þessarar hefðar, oft lýst sem höfðingja sem hefur vald yfir lífi og dauða. Með því að vera tengdur við sólina tengist Och ljós, orku, hlýju og lýsingu, sem táknar uppljómun og vöxt.


Helstu kraftar Och tengjast því að veita visku, langlífi og heilsu. Hann getur veitt mikinn skilning og þekkingu á frjálsum listum og vísindum, sem gerir fylgjendur sína mjög fróða á þessum sviðum. Lækningarmáttur hans er talinn vera óvenjulegur, með getu til að lækna hvaða sjúkdóm sem er og lengja líf allt til enda veraldar. Þar að auki getur hann umbreytt málma í hreint gull og tengt hann við auð og gnægð.


Hvað varðar stigveldi er Och talinn einn sá öflugasti meðal hinna sjö Ólympíuanda. Hver þessara anda ræður yfir fjölda annarra anda og Och, nánar tiltekið, ræður yfir 365,520 öndum. Þessum anda er enn frekar skipað í skipanir eða hópa, þar sem Och fer fyrir þeim. Sem slíkur hefur Och mjög háa stöðu í stigveldi Ólympíuandanna.

Olympic Spirit Hagith

Alex G.: "Hugleiðsla Bethors hefur opinberað mér heim þar sem velmegun er í samræmi við andlega leiðina. Þessi djúpstæða innsýn hefur breytt skilningi mínum á velgengni og gefið vonum mínum tilgang og skýrleika sem nær út fyrir efnislegan auð. ."

Hagith er einn af sjö Ólympíuandanum, sem voru lýst í nokkrum endurreisnarbókum og bókum eftir endurreisnartímann um helgisiðagaldur/athöfn galdra, eins og 'Arbatel de magia veterum'.


Hagith stjórnar Venusi og ræður því yfir ást, fegurð, sátt og allt sem tengist þessum sviðum. Sagt er að Hagith hafi vald til að umbreyta hvaða málm sem er í kopar og breyta hvaða steini sem er í dýrmætan gimstein. Þessir umbreytandi hæfileikar tákna breytingar, vöxt og eflingu, sem er eðlislæg ástinni og fegurðinni sem Hagith stjórnar.


Í stigveldi Ólympíuandanna ræður hver andi yfir ákveðnum himneskum líkama. Fyrir Hagith er það Venus, eins og fyrr segir. Hver þessara anda hefur einnig fjölda héraða (eða léna) sem þeir stjórna, þar sem Hagith á 4,000. Hægt er að túlka þessi héruð sem ríki eða áhrifasvæði sem andinn drottnar yfir.


Eins og með aðra ólympíska anda, vita iðkendur helgiathafna að þeir geta kallað Hagith til aðstoðar í málum sem tengjast ást, fegurð og persónulegri umbreytingu. Andinn er almennt sýndur sem falleg, androgyn mynd, sem endurspeglar tengsl hans við kvenlega þætti ást og fegurðar.

Olympic Spirit Bethor

Julia R.: "Að kanna hugleiðslu Hagiths hefur opnað augu mín fyrir fegurðinni sem umlykur okkur og fegurðinni innra með sér. Þessi þáttur einingarinnar hefur ræktað meðfædda þakklæti fyrir sátt, náð og list í daglegu lífi, auðgað samskipti mín og kynt undir ástríðum mínum með nýfenginni ást."

Bethor er talinn einn af sjö ólympíuandanum í Arbatel de magia veterum (Arbatel: Of the Magic of the Ancients), grimoire frá endurreisnartímanum (kennslubók um galdra) sem þjónar sem grunnverkefni í rannsóknum á vestrænni töfrahefð. . Hún var fyrst gefin út á latínu í Sviss á 16. öld og setur upp kerfi himneskra töfra með ákalli um „ólympíuandana“.


Í stigveldi þessara anda er hver ólympíuandi tengdur tiltekinni plánetu. Bethor tengist Júpíter. Sem slíkur ræður Bethor yfir öllum málum sem eru á valdi Júpíters, sem oft táknar útþenslu, vöxt og gnægð.


Krafturinn sem kenndur er við Bethor snýst að miklu leyti um að miðla visku og þekkingu, veita auðæfum og sætta ágreining milli vina og óvina. Samkvæmt Arbatel getur Bethor „lyft töframanninum upp í miklar hæðir“ hvað varðar samfélagslega stöðu og auð. Þar að auki er Bethor sagður stjórna 42 hersveitum anda og geta opinberað kunnuglega anda töframannsins sem geta aðstoðað við töfrastarf þeirra.


Eins og raunin er með aðra ólympíska anda, ætti Bethor að vera ákallaður á degi plánetubréfa hans (fimmtudagur, í hans tilviki), og helst á plánetustundinni. Sigil, eða innsigli, Bethor er notað í helgisiði til að hjálpa til við að einbeita sér að krafti andans og koma á tengingu fyrir samskipti.

Olympic Spirit Aratron

Emily T.: "Hugleiðsla Aratron kenndi mér þá ómetanlegu lexíu að umfaðma uppbyggingu og þolinmæði. Áhersla námseiningarinnar á aga hefur ekki aðeins aukið sjálfstraust mitt heldur hefur hún einnig innrætt seiglu sem gerir mér kleift að sigrast á mótlæti með rólegri og staðfastri nálgun. "

Hvað varðar krafta eða eiginleika sem kennd eru við Aratron, þá gætu þeir verið örlítið breytilegir eftir uppruna, en almennt eru þetta nokkrar algengar eignir:


  1. Að kenna galdra: Aratron er oft talið hafa vald til að kenna náttúrulega galdra og gullgerðarlist.
  2. transmutation: Í tengslum við tengsl hans við gullgerðarlist er Aratron stundum sagður geta breytt hvaða málmum sem er í hreint gull, auk þess að breyta hvaða hlut sem er í stein þegar í stað.
  3. Skipun yfir öndum: Sem ólympískur andi hefur Aratron vald yfir ýmsum öndum eða aðilum, oft þeim sem tengjast sviði Satúrnusar.
  4. Leikni með tímanum: Þessi kraftur er fenginn af tengingu Aratron við Satúrnus, plánetu sem jafnan er tengd tíma í stjörnuspeki.
  5. Þekking og viska: Aratron er oft leitað fyrir visku og þekkingu á ýmsum sviðum, einkum dulrænum efnum.
  6. Landbúnaður: Sumar heimildir benda til þess að Aratron hafi vald til að gera hrjóstrugt land frjósamt, vald sem tengist plánetuhöfðingja hans, Satúrnus, sem stjórnar landbúnaði og vexti.

"Terra Incognita hefur ýtt undir ótrúlegt ferðalag sjálfsuppgötvunar. Hugleiðsluaðferðirnar sem eiga rætur að rekja til fornrar visku hafa ekki aðeins opnað vitund mína heldur einnig skapað brú til dýpri sjálfsskilnings og ró. hefur fært mig á stað friðar og tengsla sem ég hafði ekki vitað að væri hægt að ná. Þetta forrit er fjársjóður fyrir alla sem leitast við að dýpka hugleiðsluiðkun sína og lífsvitund. – Sarah L."

Það er enginn vafi á því að völd hæstv 7 Ólympískir andar eru alhliða og hafa jákvæð áhrif á alla þætti lífs okkar. Ekki er erfitt að ná góðum tökum á þessum krafti en krefjast mikillar æfingu. Þeir munu aðeins sýna þér kraftana sem þú getur skilið. Dýpt tengsl þeirra og kennslu við þig fer algjörlega eftir þínu eigin stigi.

Grace K.: "Einstakir kostir hverrar hugleiðslu Ólympíuanda hafa sameinast og myndað alhliða ramma fyrir persónulegt jafnvægi. Styrkurinn frá Phaleg og birtan frá Och, sérstaklega, hafa verið umbreytandi og hvatt til djúpstæðra breytinga í sjálfsskynjun minni og lífsnálgun."

Hvernig á að halda áfram í gegnum mát 1?

Allar kennslustundir eru settar fram í réttri röð. Ekki sleppa kennslustund vegna þess að hún er erfið eða þú hefur ekki mikinn áhuga á henni. Erfiðustu eða leiðinlegustu kennslustundirnar eru þær bestu til að læra af. Innri viðnám er fullkomin vísbending um að það sé mikið verk að vinna í tilteknum þætti.

Nokkrar viðbótarhugleiðingar eru veittar aðskildar frá helstu kennslustundum. Ég legg til að þú gerir þá alla. Þau eru veitt til að styrkja aðallexíuna.

 

Þegar þú klárar síðustu hugleiðsluna, legg ég til að þú byrjir upp á nýtt í kennslustund eitt og þú munt uppgötva alveg nýjan heim og skilning á öndunum og orkunum. Það mun aðeins gagnast þér.

Ef þú ert að flýta þér að halda áfram geturðu haldið áfram í mát 2. Þessi eining mun samræma þig við hvern kraft hvers og eins ólympíuandanna 7. Þú munt fá

  1. JÁRUN VIÐ BETUR

  2. JÁRUN VIÐ HAGITH

  3. JÁRUN VIÐ FULL

  4. JÁRUN VIÐ ÓFIEL

  5. JÁRUN VIÐ OCH

  6. JÁRUN VIÐ ARATRON

  7. JÁRUN VIÐ PHALEG

Ég mæli eindregið gegn því að flýta sér í gegnum einingar og kennslustundir eða fyrr eða síðar verður þú að byrja upp á nýtt. Óþolinmæði er versta tilfinning fyrir iðkandi galdra. Óþolinmæði mun leiða til blekkinga, minni orku og krafts og misheppnaðra helgisiða og galdra

Richard H.: "Að byrja á hugleiðingum frumefnanna 5 lagði grunninn að nánum skilningi á kjarnasjálfinu mínu, sem auðgaði upplifun mína með síðari hugleiðslu hinna 7 ólympíuanda. og öflugan persónulegan þroska."

Hvenær er besti tíminn til að stunda hugleiðslurnar?

Það er enginn besti tíminn. Það fer eftir möguleikum þínum. Sumir kjósa að hugleiða á morgnana, eins og ég sjálfur. Aðrir hugleiða á kvöldin, sumir stilla jafnvel vekjaraklukku til að hugleiða um miðja nótt. Það er allt undir þér komið en…..

Hugleiddu að minnsta kosti einu sinni á dag eins lengi og þér líður. Í upphafi endist þú kannski bara í 5 mínútur, eða 15. Ekkert mál. Það er betra 5 mínútur af sannri hollri hugleiðslu en 30 mínútur, sitja og gera ekki neitt.


Hugleiddu á hverjum degi að minnsta kosti einu sinni, kappkostaðu að hugleiðslutímar sem eru 20 – 30 mínútur og æfðu þig. Þessi eining var unnin af hæfasta nemanda okkar með hugleiðslubakgrunn á 1 ári. Flestir nemendur þurfa á bilinu 13 – 18 mánuði til að ljúka þessari einingu á viðunandi stigi.

Niðurstaða áfanga 1

Óaðskiljanlegur þáttur í kennsluaðferðafræði okkar er fyrsta reglan okkar:


"ENGAR SPURNINGAR LEYFIÐ."


Þetta kann að virðast óvenjulegt, en við fullvissum þig um að það er mikilvægt og gagnlegt.


Við skulum kafa ofan í ástæðuna á bak við það. Sérhver hugleiðsla starfar á þremur sviðum:


  • Líkamlega 
  • Mental 
  • Andlegt eða orkustig 

Oft treystum við að miklu leyti á greiningarhugann okkar, sem hindrar anda okkar í að upplifa án takmarkana á lærðum andlegum þáttum okkar. Einn af leiðbeinendum mínum, fyrir mörgum árum, ráðlagði mér: "Ef þú vilt ná tökum á töfrum, skildu eftir vitsmuni þína. Finndu, upplifðu og láttu anda þinn leiða. Skilningur mun fylgja á sínum tíma."


Svo þú ert hér til að fræða anda þinn, ekki bara gáfur þínar. Spurningar leiða oft til meiri ruglings en skýrleika. Einungis lærisveinar sem hafa stigið upp á yngra meistarastigið mega spyrja spurninga.


Þar með lýkur inngangi að 1. áfanga